Das Programm „Sport im Park“ verwandelt auch diesen Sommer den Humboldthain in eine große Open-Air-Sportanlage mit kostenlosen Angeboten. Einfach mitmachen!

„Sport im Park“ heißt das Programm der Senatsverwaltung für Sport, das in diesem Jahr schon in die fünfte Runde geht. Ziel ist es, Menschen wieder in Bewegung zu bringen und ihnen die Freude am Sport ohne Leistungsdruck zu vermitteln. In allen zwölf Bezirken Berlins sind die kostenlosen Bewegungsangebote zu finden, in großen Volksparks oder auf kleinen Grünflächen. Qualifizierte Trainer:innen leiten die Angebote an, die immer auch für Anfänger:innen geeignet sein sollen.

Viele Angebote widmen sich der allgemeinen Bewegung und heißen „Entspannte Fitness“, „Moms Outdoor Fitness“, „Rückenfitness“ oder „Workout inklusiv“. Die Zielgruppe der Älteren wird auch angesprochen, zum Beispiel durch „Gesund durch Gehen“ oder „Bewegte Spaziergänge“. Familiensport und Bewegen mit Ball oder zu Musik, Angebote für Körperbewusstsein und Entspannung ergänzen das Programm. Nicht alles findet im Bezirk Mitte und nicht zu jeder Tageszeit statt. Wer flexibel ist, findet bestimmt das passende Angebot.

Für die meisten Gruppen gilt: Einfach hingehen und mitmachen. Am besten immer vorab auf der Homepage nachsehen, ob der Sporttermin auch stattfindet. Und pünktlich am Treffpunkt sein, weil sich sonst die Gruppe nicht so einfach erkennen lässt. Die Anleitungspersonen tragen manchmal ein T-Shirt vom Trägerverein oder sind über ein Banner von „Sport im Park“ erkennbar.

Viele Angebote haben schnell ihre Fans und es bildet sich eine feste Kerngruppe von regelmäßigen Teilnehmer:innen. Oft treffen sich die Gruppen weiter, wenn die Förderung Ende September ausläuft. Die Angebote werden dann von Vereinen fortgeführt, ein Mitgliedsbeitrag muss gezahlt werden.

Im Humboldthain führt Kiezsport Berlin (das Sportverein-Pendant von bwgt e.V.) kostenlose Sport-im-Park-Angebote an verschiedenen Treffpunkten durch:

• Jede:r kann Yoga: Dienstag, 15 – 16:30 Uhr. Für Anfänger:innen und alle Praktizierenden mit etwas mehr Erfahrung geeignet. Männer sind explizit eingeladen!
• Yoga (Gymnastik) für alle: Mittwoch, 18:15–19:45 Uhr. Wenn vorhanden, Matte, langes Handtuch oder Schal mitbringen.
• Frauenfitness Anfängerinnen: Dienstag, 17 – 18 Uhr
• Frauenfitness Fortgeschrittene: Dienstag, 18–19 Uhr
• Thaiboxen: für Mädchen ab 14 Jahren Dienstag, 19 – 20 Uhr; für Frauen Dienstag, 20 – 21 Uhr

Für Frauenfitness oder Thaiboxen bitte vorab per E-Mail anmelden bei Trainerin Lea (lea_lea_lea@hotmail.de). Eine Übersicht findet sich im Internet unter: sportimpark.berlin.de/zeitplan – bei „Legende/Filter“ am besten als Bezirk Mitte auswählen.

Diesen Text habe ich für das Kiezmagazin “brunnen” verfasst (Ausgabe 2/2022). Auf dem Onlineblog ist der Artikel auch noch nachzulesen.